physicalcare-apyinc.it Cách làm bữa ăn chay đẹp mắt và hấp dẫn
Một bữa ăn chay không chỉ bổ dưỡng mà còn hấp dẫn nếu kết hợp màu sắc và hương vị: Bằng cách này, bữa ăn chay vừa ngon mắt, đa…
3 món chay dễ làm trong 15 phút
Khi bận rộn, bạn vẫn có thể ăn chay lành mạnh với những món ăn nhanh: Những món ăn này chỉ mất 10–15 phút chuẩn bị nhưng vẫn giàu dinh…
5 món chay giàu protein cho năng lượng cả ngày
Người ăn chay cần chú ý bổ sung protein để duy trì cơ bắp và sức khỏe. Dưới đây là 5 món chay giàu protein: Những món này giúp bữa…